Las cuatro sendas del yoga

En la cultura contemporánea, la palabra Yoga suele reducirse a una secuencia de posturas físicas (asanas) sobre un Mat. Sin embargo, en la tradición clásica, el cuerpo físico es solo un umbral. El yoga no es un ejercicio; es un estado de unificación y lucidez frente a la fragmentación de la mente (chitta vritti).

Para abordar la totalidad de la experiencia humana —nuestras emociones, intelecto, acciones y energía sutil—, la tradición milenaria describe cuatro sendas principales (Mārgās). No son caminos aislados ni jerarquías excluyentes, sino afluentes del mismo río. Cada temperamento humano encuentra una puerta de entrada, pero tarde o temprano, las cuatro sendas se entrelazan.